衰老会有相关信号发出，特别是女性，到了一定年纪进入衰老的加速期，除了脸部皮肤状态改变，有皱纹和色斑，白头发也会越长越多，还可能下半身有变化，平时身体的各个部位都要多留意，察觉到衰老信号后引起重视，积极对抗衰老，科学养生，才能让自己保持年轻，富有活力的状态。

1、皮肤变粗糙

女性在衰老过程中下半身的皮肤改变是比较明显的，还保持年轻时皮肤光滑细腻，摸起来皮肤没有粗糙，干瘪等情况。但随着衰老影响皮肤水分流失，新陈代谢速度变慢，加上肌肉流失量增多，因此皮肤开始粗糙，摸起来干瘪，甚至原本粗壮的小腿，大腿会变得细小。

这种变化出现后就应该积极抗衰老，同时注重营养物质的补充，才能腿脚强健有力，同时皮肤保持好的状态。

2、容易阴道干涩

在衰老过程中许多女性会有阴道干涩的困扰，特别是更年期一到这种现象就很明显。更年期到来卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少，开始有断崖式衰老，而内分泌改变会直接影响到性生活质量，原因是阴道润滑分泌物也减少了，同房过程中如果没有做好相关措施，使用润滑产品，会因为干涩出现性交疼痛情况，许多女性会感觉没兴趣，甚至后续性冷淡，拒绝进行性生活。

这也是衰老的标志，不要认为是出现了妇科问题，和衰老后激素水平低下有关，要正确抗衰老的同时调节内分泌。

3、膝盖疼痛

许多女性在衰老过程中腿脚不利索，容易膝盖疼痛，如果并非外伤，骨骼病变，要判断是否为缺钙了。因为上了年纪的人缺钙是常有的事，主要和身体对营养物质吸收能力下降有关，加上钙质正在流失，流失的量多，补充的量又不够，失去平衡后就会缺钙。缺钙的后果就是引发骨质疏松症，因此会骨骼容易疼痛。

另外，更年期到衰老变明显，雌性激素分泌量不足，钙质吸收速度缓慢，同样也有缺钙的可能。在发现这种情况时要科学补钙，那些能帮助抗衰老的措施也要做好。

综上可知，衰老除了肉眼看得见的容貌变化，其他许多部位的改变也相当明显，如果察觉到了，不要觉得无关紧要，有的人比同龄人显老，是因为不积极保养，能科学养生，身体条件好，自然和年轻时一样活力满满。